Kako se Arthrovia nanosi: količina, učestalost i trajanje
Arthrovia se nanosi dva puta dnevno, ujutro i navečer. Po zglobu uzimate 1,5 ml, što je traka od otprilike pet centimetara, i utrljavate je kružnim pokretima dok se ne upije. To traje oko tri minute. Uz 3 ml na dan jedna tuba traje 16 dana.
Naručite tubu
Dovoljni su ime i broj telefona. Ostalo dogovaramo telefonom.
Nanošenje u četiri koraka
Nanijeti, utrljati, pustiti da se upije, ponoviti. Između nanošenja i oblačenja treba proći minuta, inače tkanina povuče dio kreme na sebe.
Pripremite kožu
Mjesto mora biti čisto i suho. Losion ili ulje prije toga uklonite jer ostavljaju film i drže kremu na površini.
Odmjerite količinu
Traka od otprilike pet centimetara odgovara 1,5 ml i dovoljna je za veliki zglob poput koljena ili ramena. Za obje šake dosta je centimetar.
Utrljavajte tri minute
Kružnim pokretima od zgloba prema van, dok koža prestane sjajiti. Utrljavanje je dio nanošenja: bez trenja se dio kreme osuši na površini.
Ostavite minutu nepokriveno
Mjesto ostavite otkriveno, pa se obucite. Nakon toga operite ruke da ništa ne dođe u oči.
Koliko kreme traži koji zglob
Količina ovisi o površini zgloba. Za koljeno, rame ili kuk računajte 1,5 ml po nanošenju, za lakat i gležanj oko 1 ml, a za obje šake zajedno 0,5 ml.
| Zglob | Po nanošenju | Dnevno uz dva puta | Tuba traje |
|---|---|---|---|
| Jedno koljeno | 1,5 ml (traka 5 cm) | 3 ml | 16 dana |
| Oba koljena | 3 ml | 6 ml | 8 dana |
| Kuk | 2 ml | 4 ml | 12 dana |
| Rame i vrat | 1,5 ml | 3 ml | 16 dana |
| Obje šake | 0,5 ml | 1 ml | 50 dana |
| Križa | 2 ml | 4 ml | 12 dana |
Tko tretira više zglobova, zbraja retke. Uz koljeno i šake to je 4 ml na dan, pa tuba traje otprilike dvanaest dana.
Koliko traje kura
Kura s Arthrovijom traje 32 do 48 dana, što odgovara dvjema do trima tubama. Hladnoću od mentola osjetite već pri prvom nanošenju; što se pokretljivosti tiče, većina kupaca govori o promjeni od drugog tjedna.
Jedna tuba traje 16 dana. Tko stane nakon prve, kremu je koristio šesnaest dana — a to je razdoblje u kojem mnogi tek počinju primjećivati razliku.
Zato računamo dvije do tri tube i to kažemo prije narudžbe, a ne poslije. Dvije tube stoje 78 € i pokrivaju 32 dana, tri tube 117 € i 48 dana.
Nakon kure nanošenje možete smanjiti na jedanput dnevno ili napraviti pauzu. Obveze na nastavak nema, a pretplatu koja sama šalje sljedeći paket ne vodimo.
Najbolje vrijeme u danu
Arthroviju nanosite ujutro nakon umivanja i navečer prije spavanja. Ujutro krema radi protiv ukočenosti prvog sata, a navečer ima cijelu noć na raspolaganju jer je odjeća ne skida.
Tko cijeli dan stoji ili hoda, večernje nanošenje može obaviti odmah nakon izuvanja umjesto pred spavanje. Važan je razmak od dvanaest sati između dva nanošenja, a ne točan sat.
Prije tjelovježbe Arthrovia nije zamišljena: hladnoća prekriva povratne signale tijela koji su vam u naporu potrebni. Nakon vježbanja i nakon tuširanja bolji je trenutak.
Ako ste nanošenje zaboravili, ne nadoknađujte ga dvostrukom količinom. Sljedeće ide u uobičajeno vrijeme i u uobičajenoj količini.
Pogreške koje troše učinak
Četiri pogreške koštaju učinka: premalo kreme, prekratko utrljavanje, nanošenje na namazanu kožu i oblačenje odmah nakon toga. Sve četiri isprave se u istoj minuti u kojoj su se dogodile.
- Premalo kreme: količina veličine graška dovoljna je za prst, ne za koljeno. Za koljeno je to 1,5 ml.
- Prekratko utrljavanje: tko samo razmaže, ostavlja dio kreme da se osuši na koži. Tri minute, dok ništa više ne sjaji.
- Nanošenje na losion: masni film drži kremu gore. Prvo oprati, pa nanijeti.
- Odmah obučeno: tkanina povuče dio kreme na sebe. Pričekajte minutu.
- Samo kad boli: nanošenje je zamišljeno dva puta dnevno kroz 32 dana, a ne za pojedine loše dane.
- Razmazano po prevelikoj površini: krema ide iznad zgloba, ne po cijelom bedru.
Tko sve četiri točke drži, iz tube izvuče onih 7,75 g aktivnih tvari koje su u nju stavljene.
Naručite tubu za 16 dana nanošenja
Dva puta dnevno po 1,5 ml, 16 dana po tubi, 39 € po tubi. Za kuru od 32 dana računajte dvije tube.
- 50 ml kreme s 15,5 g biljnih tvari na 100 ml
- Jedna tuba traje 16 dana uz nanošenje dva puta dnevno
- Dostava po Hrvatskoj traje 3 do 7 radnih dana
- Plaćanje pri preuzimanju, bez avansa i bez podataka o kartici
Naruči tubu po akcijskoj cijeni 39 € · Plaćanje pri preuzimanju
Pitanja o nanošenju
Koliko kreme ide na jedno koljeno?
Traka od otprilike pet centimetara, dakle 1,5 ml po nanošenju. Uz dva mazanja dnevno to je 3 ml na dan i 16 dana po tubi. Za oba koljena udvostručite količinu, pa tuba traje osam dana. Za zglobove prstiju dovoljna je polovica te količine.
Koliko traje dok se krema upije?
Oko tri minute uz kružno utrljavanje. Koža nakon toga više ne smije sjajiti. Tek tada preko mjesta navlačite odjeću, inače tkanina povuče dio kreme prije nego što je stigla ući u kožu. Na kuku upijanje traje minutu dulje jer je sloj kože deblji.
Mogu li kremu nanijeti na više zglobova odjednom?
Možete. Zbrojite količine: koljeno i obje šake su 2 ml po nanošenju, dakle 4 ml na dan. Jedna tuba tada traje oko dvanaest dana umjesto 16, pa za kuru računajte tubu više. Svaki zglob utrljavajte posebno, a ne istom rukom u istom potezu.
Što ako sam preskočio jedno nanošenje?
Sljedeće nanošenje obavite u uobičajeno vrijeme i u uobičajenoj količini. Dvostruka količina ne donosi ništa jer koža u jednom mazanju primi ograničenu količinu; ostatak se osuši na površini i ode s odjećom. Jedan preskočeni dan ne prekida kuru od 32 dana.
Smijem li zglob nakon nanošenja pokriti ili grijati?
Pričekajte minutu da se krema upije, nakon toga steznik ili topli oblog ne smetaju. Pokrivanje odmah nakon mazanja odnosi dio kreme na tkaninu, a uz toplinu hladnoća mentola nestane brže nego inače. Hlađenje i krema na istom mjestu ne idu jedno za drugim.
Koliko dugo se Arthrovia koristi?
Kura je zamišljena na 32 do 48 dana, dakle na dvije do tri tube. Nakon toga smanjite na jedno mazanje dnevno ili napravite pauzu; obveze na nastavak nema. Kod tegoba koje ne popuštaju zatražite pregled zgloba umjesto treće ili četvrte kure.