Kako nanašati Arthrovio: količina, pogostost in trajanje
Arthrovia se nanaša dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Na en sklep vzemite 1,5 ml, kar ustreza črti, dolgi približno pet centimetrov, in kremo s krožnimi gibi vtirajte, dokler se ne vpije. To traja okoli treh minut. Pri 3 ml na dan ena tuba zadošča za 16 dni.
Naročite tubo
Dovolj sta ime in telefonska številka. Ostalo uskladi naš sodelavec po telefonu.
Nanašanje v štirih korakih
Nanesti, vtreti, počakati, ponoviti. Med nanosom in oblačenjem naj mine minuta, sicer tkanina prevzame del kreme.
Pripravite kožo
Mesto mora biti čisto in suho. Telesno mleko ali olje prej odstranite, ker naredita film in kremo zadržita na površini.
Odmerite količino
Črta, dolga približno pet centimetrov, ustreza 1,5 ml in zadošča za velik sklep, kot sta koleno ali rama. Za obe roki skupaj zadošča centimeter.
Vtirajte tri minute
S krožnimi gibi od sklepa navzven, dokler se koža ne neha svetiti. Vtiranje je del nanosa: brez trenja se del kreme posuši na površini.
Minuto pustite odkrito
Mesto pustite nepokrito, nato se oblecite. Zatem si umijte roke, da krema ne pride v oči.
Koliko kreme potrebuje posamezni sklep
Količina se ravna po površini sklepa. Za koleno, ramo ali kolk računajte 1,5 do 2 ml na nanos, za komolec in gleženj približno 1 ml, za obe roki skupaj pa 0,5 ml.
| Sklep | Količina na nanos | Dnevno pri dveh nanosih | Tuba zadošča |
|---|---|---|---|
| Eno koleno | 1,5 ml (črta 5 cm) | 3 ml | 16 dni |
| Obe koleni | 3 ml | 6 ml | 8 dni |
| Kolk | 2 ml | 4 ml | 12 dni |
| Rama in vrat | 1,5 ml | 3 ml | 16 dni |
| Obe roki | 0,5 ml | 1 ml | 50 dni |
| Križ | 2 ml | 4 ml | 12 dni |
Kdor maže več sklepov, vrstice sešteje. Pri kolenu in rokah hkrati je to 4 ml na dan, tuba pa zdrži približno dvanajst dni.
Kako dolgo traja kura
Kura z Arthrovio traja 32 do 48 dni, kar ustreza dvema do trem tubam. Hlad zaradi mentola začutite od prvega nanosa; pri gibljivosti večina kupcev poroča o spremembah od drugega tedna naprej.
Ena tuba zadošča za 16 dni. Kdor po prvi tubi neha, je kremo uporabljal šestnajst dni — ravno toliko, kolikor mnogi potrebujejo, da sploh začnejo opažati razliko.
Zato računamo z dvema do tremi tubami in to povemo pred naročilom, ne po njem. Dve tubi stane 78 € in pokrijeta 32 dni, tri tube 117 € in 48 dni.
Po kuri lahko nanašanje zmanjšate na enkrat na dan ali naredite premor. Če bolečina po kuri ne popusti ali se stopnjuje, naj sklep pregleda zdravnik.
Kdaj v dnevu je najboljši čas za nanos
Arthrovio nanesite zjutraj po umivanju in zvečer pred spanjem. Zjutraj krema dela proti otrdelosti prve ure, zvečer pa ima čez noč čas, ne da bi jo oblačilo obrisalo s kože.
Kdor čez dan veliko stoji ali hodi, lahko večerni nanos opravi takoj po sezuvanju in ne šele pred posteljo. Pomemben je razmik približno dvanajstih ur med nanosoma, ne natančna ura.
Pred športom Arthrovia ni mišljena: hlad prekrije povratne informacije telesa, ki jih pri gibanju potrebujete. Po vadbi in po tuširanju je trenutek boljši.
Če nanos pozabite, ga ne nadoknadite z dvojno količino. Naslednji nanos opravite ob običajnem času in v običajni količini.
Napake, ki vzamejo del učinka
Štiri napake stanejo učinek: premalo kreme, prekratko vtiranje, nanos na namazano kožo in takojšnje oblačenje. Vse štiri je mogoče popraviti v isti minuti, v kateri nastanejo.
- Premalo kreme: količina v velikosti graha zadošča za en prst, ne za koleno. Za koleno je to 1,5 ml.
- Prekratko vtiranje: kdor kremo samo razmaže, pusti del posušiti na koži. Tri minute, dokler se koža ne neha svetiti.
- Nanos na telesno mleko: maščobni film kremo zadrži zgoraj. Najprej umijte, potem nanesite.
- Takojšnje oblačenje: tkanina prevzame del kreme. Počakajte minuto.
- Nanašanje samo ob bolečini: shema je dvakrat na dan skozi 32 dni, ne po posameznih slabih dnevih.
- Razmaz po preveliki površini: krema sodi nad sklep, ne na celo stegno.
Tuba za 16 dni nanašanja
Dvakrat na dan po 1,5 ml, 16 dni na tubo, 39 € za tubo. Za kuro 32 dni računajte dve tubi.
- 50 ml kreme s 15,5 g rastlinskih učinkovin na 100 ml
- Ena tuba zadošča za 16 dni pri dveh nanosih na dan
- Dostava po Sloveniji v treh do sedmih delovnih dneh
- Plačilo ob prevzemu, brez predplačila in brez podatkov o kartici
Naročite tubo po akcijski ceni 39 € · Plačilo ob prevzemu
Vprašanja o nanašanju in odmerjanju
Kolikokrat na dan nanesem Arthrovio?
Dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, z razmikom približno dvanajstih ur. Na en nanos vzemite 1,5 ml za velik sklep, kar je črta, dolga pet centimetrov. Pogosteje kot dvakrat na dan ni predvideno, ker koža med nanosoma potrebuje čas, da učinkovine prevzame.
Kako dolgo traja, da se krema vpije?
Približno tri minute ob krožnem vtiranju. Koža se potem ne sme več svetiti. Šele nato čez mesto potegnete oblačilo, sicer tkanina prevzame del kreme in nanos ni popoln. Na kolku traja vpijanje minuto dlje, ker je maščobna plast pod kožo debelejša.
Ali lahko kremo nanesem na več sklepov hkrati?
Da. Količine seštejte: koleno in obe roki sta 2 ml na nanos, torej 4 ml na dan. Ena tuba potem zadošča za približno dvanajst dni namesto 16. Pri kolku in križu hkrati je poraba 8 ml na dan, zato za kuro potrebujete tri tube.
Kaj naj storim, če sem nanos pozabil?
Naslednji nanos opravite ob običajnem času in v običajni količini. Dvojni odmerek ne prinese ničesar, ker koža v enem nanosu prevzame le omejeno količino kreme. En sam izpuščen nanos v kuri 32 dni izida ne spremeni, redno preskakovanje pa ga.
Ali smem mesto po nanosu poviti ali ogreti?
Počakajte minuto, da se krema vpije, potem opornici ali grelni blazini nič ne nasprotuje. Pokrivanje takoj po nanosu stane del kreme, ki ostane na tkanini. Toploto uporabite pri otrdelosti, hlad pri oteklini, oboje pa po nanosu in ne pred njim.
Kako dolgo naj kremo uporabljam?
Kura je zastavljena na 32 do 48 dni, torej na dve do tri tube. Potem zmanjšate na en nanos na dan ali naredite premor. Nadaljevanje ni obvezno, samodejnih pošiljk ne pošiljamo in naročnine nimamo. Naslednjo tubo naročite, ko jo želite.