Jak stosować krem Arthrovia: porcja, pora i długość kuracji
Arthrovię nakłada się dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Na jeden staw idzie 1,5 ml, czyli pasek długości około pięciu centymetrów, i wciera się go ruchami okrężnymi aż do wchłonięcia. Zajmuje to około trzech minut. Przy zużyciu 3 ml na dobę tubka starcza na 16 dni.
Zamów tubkę
Wystarczy imię i numer telefonu. Resztę ustalimy przez telefon.
Nałożenie w czterech krokach
Nałożyć, wetrzeć, poczekać, powtórzyć wieczorem. Między wtarciem a założeniem ubrania powinna minąć minuta, inaczej materiał zabierze część porcji.
Przygotować skórę
Miejsce ma być czyste i suche. Balsam albo oliwkę trzeba wcześniej zmyć — tworzą warstwę, która trzyma krem na wierzchu.
Odmierzyć porcję
Pasek długości około pięciu centymetrów to 1,5 ml i tyle idzie na duży staw: kolano albo bark. Na obie dłonie starcza centymetr.
Wcierać przez trzy minuty
Ruchami okrężnymi od stawu na zewnątrz, aż skóra przestanie się świecić. Wcieranie należy do zabiegu: bez tarcia część kremu zasycha na powierzchni.
Zostawić miejsce odkryte
Minuta bez ubrania na posmarowanej skórze, potem można się ubrać. Na koniec umyć ręce, żeby krem nie trafił do oczu.
Ile kremu bierze który staw
Porcja idzie za powierzchnią stawu. Na kolano, bark albo biodro liczy się 1,5 do 2 ml na jedno nałożenie, na łokieć i kostkę około 1 ml, na obie dłonie razem 0,5 ml.
| Staw | Porcja na raz | Na dobę przy dwóch nałożeniach | Tubka starczy |
|---|---|---|---|
| Jedno kolano | 1,5 ml (pasek 5 cm) | 3 ml | 16 dni |
| Oba kolana | 3 ml | 6 ml | 8 dni |
| Biodro | 2 ml | 4 ml | 12 dni |
| Bark i kark | 1,5 ml | 3 ml | 16 dni |
| Obie dłonie | 0,5 ml | 1 ml | 50 dni |
| Krzyż | 2 ml | 4 ml | 12 dni |
Kto smaruje kilka miejsc, dodaje wiersze do siebie. Kolano i dłonie razem to 4 ml na dobę, wtedy tubka schodzi w około dwanaście dni.
Ile trwa pełna kuracja
Kuracja Arthrovią trwa od 32 do 48 dni, czyli dwie do trzech tubek. Chłód od mentolu jest wyczuwalny od pierwszego nałożenia; jeśli chodzi o ruchomość stawu, większość klientów mówi o zmianach od drugiego tygodnia.
Jedna tubka to 16 dni. Kto kończy na pierwszej, smarował przez szesnaście dni — czyli akurat tyle, ile u wielu osób zajmuje zauważenie pierwszej różnicy.
Dlatego liczymy kurację na dwie albo trzy tubki i mówimy to przed zamówieniem, nie po nim. Dwie tubki kosztują 294 zł i pokrywają 32 dni, trzy kosztują 441 zł i pokrywają 48 dni.
Po kuracji można zejść do jednego nałożenia dziennie albo zrobić przerwę. Nic nie zmusza do ciągłości, a dostaw, które przychodzą same z siebie, u nas nie ma.
Najlepsza pora dnia na smarowanie
Arthrovię nakłada się rano po myciu i wieczorem przed snem. Rano krem pracuje przeciw sztywności pierwszej godziny, wieczorem ma całą noc, żeby ubranie nie ścierało go z posmarowanej skóry.
Kto stoi albo chodzi przez cały dzień, może przenieść wieczorne nałożenie na moment zaraz po zdjęciu butów. Ważny jest odstęp około dwunastu godzin, a nie konkretna godzina na zegarze.
Przed treningiem Arthrovia nie jest przewidziana: chłód przykrywa sygnały, których ciało potrzebuje przy wysiłku. Po treningu i po prysznicu moment jest lepszy.
Pominięte nałożenie zostaje pominięte. Następne odbywa się o zwykłej porze i w zwykłej porcji, bez nadrabiania podwójną dawką.
Błędy, przez które zabieg się marnuje
Cztery błędy odbierają wartość nałożeniu: za mało kremu, zbyt krótkie wcieranie, smarowanie po balsamie i ubranie założone od razu. Wszystkie cztery da się poprawić w tej samej minucie, w której się zdarzają.
- Za mało kremu: porcja wielkości ziarnka grochu wystarczy na jeden palec, nie na kolano. Na kolano idzie 1,5 ml.
- Za krótkie wcieranie: kto tylko rozprowadza, zostawia część kremu na wierzchu do wyschnięcia. Trzy minuty, aż skóra przestanie się świecić.
- Balsam pod spodem: warstwa tłuszczu trzyma krem na powierzchni. Najpierw zmyć, potem smarować.
- Ubranie od razu: materiał zabiera część porcji. Minuta przerwy załatwia sprawę.
- Smarowanie tylko w gorsze dni: zabieg jest rozpisany na dwa razy dziennie przez 32 dni, a nie na pojedyncze wieczory.
- Rozprowadzanie po całym udzie: krem należy się okolicy stawu, nie całej nodze.
Zamów tubkę na 16 dni smarowania
Dwa razy dziennie po 1,5 ml, 16 dni z tubki, 147 zł za sztukę. Na 32 dni kuracji liczy się dwie tubki.
- 50 ml kremu z 15,5 g substancji roślinnych na 100 ml
- Jedna tubka na 16 dni przy nakładaniu dwa razy dziennie
- Wysyłka krajowa: Polska, 3–7 dni roboczych
- Zapłata kurierowi, bez przedpłaty i bez danych karty
Zamów tubkę w cenie promocyjnej 147 zł · Płatność przy odbiorze
Pytania o nakładanie kremu
Ile razy dziennie wcierać krem?
Dwa razy, rano i wieczorem, w odstępie mniej więcej dwunastu godzin. Na jedno nałożenie 1,5 ml na duży staw. Częściej niż dwa razy dziennie nie ma potrzeby, bo skóra między nałożeniami potrzebuje przerwy, a nadmiar i tak zostaje na powierzchni zamiast wsiąknąć.
Jak długo krem się wchłania?
Około trzech minut przy wcieraniu ruchami okrężnymi. Skóra po wtarciu nie powinna się już świecić. Dopiero wtedy warto założyć ubranie, w przeciwnym razie materiał zabierze część porcji. Na kolano wychodzą pełne trzy minuty, na obie dłonie wystarcza minuta z naddatkiem.
Czy można smarować kilka stawów naraz?
Tak, wystarczy dodać porcje do siebie. Kolano i obie dłonie to 2 ml na jedno nałożenie, czyli 4 ml na dobę. Tubka schodzi wtedy w około dwanaście dni zamiast 16. Przy kilku stawach warto od razu zamówić dwie tubki, żeby nie robić przerwy w połowie.
Co zrobić, gdy zapomnę o nałożeniu?
Następne nałożenie odbywa się o zwykłej porze i w zwykłej porcji. Podwójna dawka niczego nie nadrabia, bo skóra przy jednym wtarciu przyjmuje ograniczoną ilość kremu. Jeśli pominięcia zdarzają się często, warto przypiąć smarowanie do stałego punktu dnia: mycia zębów albo porannej kawy.
Czy posmarowane miejsce można owinąć albo ogrzać?
Minuta na wchłonięcie, a potem nic nie stoi na przeszkodzie, żeby założyć stabilizator albo termofor. Przykrycie od razu po wtarciu kosztuje część porcji, która zostaje na materiale. Ciepło pasuje do stawu sztywnego rano, chłodny okład raczej do opuchniętego wieczorem, zależnie od tego, co akurat dolega.
Jak długo stosować Arthrovię?
Kuracja jest rozpisana na 32 do 48 dni, czyli dwie do trzech tubek. Potem schodzi się do jednego nałożenia dziennie albo robi przerwę, a po przerwie kurację można powtórzyć w tym samym rytmie. Ból, który trzyma dłużej niż sześć tygodni, wymaga zbadania stawu przez lekarza.