Arthrovia richtig auftragen: Menge, Häufigkeit und Dauer
Arthrovia wird zweimal täglich aufgetragen, morgens und abends. Pro Gelenk nehmen Sie 1,5 ml, das entspricht einem Streifen von etwa fünf Zentimetern, und massieren die Creme mit kreisenden Bewegungen ein, bis sie eingezogen ist. Das dauert rund drei Minuten. Bei 3 ml pro Tag reicht eine Tube 16 Tage.
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Die Anwendung in vier Schritten
Auftragen, einmassieren, einziehen lassen, wiederholen. Zwischen dem Auftragen und dem Anziehen von Kleidung sollte eine Minute liegen, sonst nimmt der Stoff einen Teil der Creme auf.
Haut vorbereiten
Die Stelle muss sauber und trocken sein. Bodylotion oder Öl vorher entfernen, sie legen einen Film auf die Haut und halten die Creme oben.
Menge abmessen
Ein Streifen von etwa fünf Zentimetern entspricht 1,5 ml und reicht für ein großes Gelenk wie Knie oder Schulter. Für beide Hände genügt ein Zentimeter.
Drei Minuten einmassieren
Mit kreisenden Bewegungen vom Gelenk nach außen einreiben, bis die Haut nicht mehr glänzt. Das Einmassieren gehört zur Anwendung: ohne Reibung trocknet ein Teil der Creme an der Oberfläche.
Eine Minute frei lassen
Die Stelle unbedeckt lassen, dann anziehen. Danach die Hände waschen, damit nichts in die Augen gelangt.
Wie viel Creme welches Gelenk braucht
Die Menge richtet sich nach der Fläche des Gelenks. Für Knie, Schulter oder Hüfte rechnen Sie mit 1,5 ml je Anwendung, für Ellenbogen und Sprunggelenk mit rund 1 ml, für beide Hände zusammen mit 0,5 ml.
| Gelenk | Menge je Anwendung | Tagesbedarf bei 2-mal | Tube reicht |
|---|---|---|---|
| Ein Knie | 1,5 ml (5 cm Streifen) | 3 ml | 16 Tage |
| Beide Knie | 3 ml | 6 ml | 8 Tage |
| Hüfte | 2 ml | 4 ml | 12 Tage |
| Schulter und Nacken | 1,5 ml | 3 ml | 16 Tage |
| Sprunggelenk und Ferse | 1 ml | 2 ml | 25 Tage |
| Beide Hände | 0,5 ml | 1 ml | 50 Tage |
| Unterer Rücken | 2 ml | 4 ml | 12 Tage |
Wer mehrere Gelenke behandelt, addiert die Zeilen. Bei Knie und Händen gleichzeitig sind das 4 ml am Tag, eine Tube reicht dann rund zwölf Tage.
Wie lange eine Kur dauert
Eine Kur mit Arthrovia dauert 32 bis 48 Tage, das entspricht zwei bis drei Tuben. Die Kühlung durch das Menthol spüren Sie ab der ersten Anwendung; auf die Beweglichkeit bezogen berichten die meisten Kundinnen und Kunden ab der zweiten Woche von Veränderungen.
Eine Tube reicht 16 Tage. Wer nach der ersten Tube aufhört, hat die Creme sechzehn Tage benutzt — das ist der Zeitraum, in dem viele gerade erst anfangen, einen Unterschied zu bemerken.
Deshalb rechnen wir mit zwei bis drei Tuben und sagen das vor der Bestellung, nicht danach. Zwei Tuben kosten 78 € und decken 32 Tage ab, drei Tuben 117 € und 48 Tage.
Nach der Kur können Sie die Anwendung auf einmal täglich reduzieren oder pausieren. Eine Pflicht zur Fortsetzung gibt es nicht, und ein Abo, das automatisch nachliefert, führen wir nicht.
Der beste Zeitpunkt am Tag
Tragen Sie Arthrovia morgens nach dem Waschen und abends vor dem Schlafengehen auf. Morgens arbeitet die Creme gegen die Steifigkeit der ersten Stunde, abends hat sie über Nacht Zeit, ohne dass Kleidung sie abreibt.
Wer tagsüber viel steht oder geht, kann die Abendanwendung direkt nach dem Ausziehen der Schuhe machen statt kurz vor dem Bett. Wichtig ist der Abstand von etwa zwölf Stunden zwischen den beiden Anwendungen, nicht die genaue Uhrzeit.
Vor dem Sport ist Arthrovia nicht gedacht: Die Kühlung überdeckt Rückmeldungen des Körpers, die Sie beim Training brauchen. Nach dem Sport und nach dem Duschen ist der bessere Moment.
Wenn Sie eine Anwendung vergessen, holen Sie sie nicht doppelt nach. Die nächste Anwendung erfolgt zur gewohnten Zeit in gewohnter Menge.
Fehler, die die Wirkung verschenken
Vier Fehler kosten Wirkung: zu wenig Creme, zu kurzes Einmassieren, Auftragen auf eingecremte Haut und sofortiges Anziehen von Kleidung. Alle vier lassen sich in derselben Minute korrigieren, in der sie passieren.
- Zu wenig Creme: Eine erbsengroße Menge reicht für einen Finger, nicht für ein Knie. Für ein Knie sind es 1,5 ml.
- Zu kurz einmassiert: Wer nur verteilt, lässt einen Teil der Creme auf der Haut trocknen. Drei Minuten, bis nichts mehr glänzt.
- Auf Lotion aufgetragen: Der Fettfilm hält die Creme oben. Erst waschen, dann auftragen.
- Sofort angezogen: Der Stoff nimmt einen Teil der Creme auf. Eine Minute warten.
- Nur bei Schmerz aufgetragen: Die Anwendung ist auf zweimal täglich über 32 Tage angelegt, nicht auf einzelne schlechte Tage.
- Auf zu großer Fläche verteilt: Die Creme gehört über das Gelenk, nicht auf den ganzen Oberschenkel.
Tube für 16 Anwendungstage bestellen
Zweimal täglich 1,5 ml, 16 Tage pro Tube, 39 € je Tube. Für eine Kur über 32 Tage rechnen Sie zwei Tuben.
- 50 ml Creme mit 15,5 g Pflanzenwirkstoffen je 100 ml
- Eine Tube reicht 16 Tage bei zweimal täglichem Auftragen
- Lieferung in Deutschland in 3 bis 7 Werktagen
- Zahlung bei Lieferung, keine Vorkasse und keine Kartendaten
Tube zum Aktionspreis bestellen 39 € · Zahlung bei Lieferung
Fragen zur Anwendung
Wie oft trage ich Arthrovia am Tag auf?
Zweimal täglich, morgens und abends, mit etwa zwölf Stunden Abstand. Pro Anwendung 1,5 ml für ein großes Gelenk. Häufiger als zweimal täglich ist nicht vorgesehen, weil die Haut zwischen den Anwendungen Zeit braucht. Daraus ergeben sich 3 ml am Tag; eine Tube mit 50 ml reicht damit 16 Anwendungstage.
Wie lange dauert es, bis die Creme einzieht?
Rund drei Minuten bei kreisendem Einmassieren. Die Haut soll danach nicht mehr glänzen. Erst dann ziehen Sie Kleidung über die Stelle, sonst nimmt der Stoff einen Teil auf. Auf sauberer, trockener Haut geht es am schnellsten, ein Film aus Bodylotion hält die Creme oben. Die Kühlung durch das Menthol setzt nach etwa einer Minute ein.
Kann ich Arthrovia auf mehrere Gelenke gleichzeitig auftragen?
Ja. Rechnen Sie die Mengen zusammen: Knie und beide Hände sind 2 ml je Anwendung, also 4 ml am Tag. Eine Tube reicht dann rund zwölf statt 16 Tage. Für Hüfte und unteren Rücken rechnen Sie mit je 2 ml, für Sprunggelenk und Ferse mit 1 ml, für beide Hände zusammen mit 0,5 ml.
Was mache ich, wenn ich eine Anwendung vergessen habe?
Die nächste Anwendung zur gewohnten Zeit in gewohnter Menge. Doppelt auftragen bringt nichts, weil die Haut in einer Anwendung nur eine begrenzte Menge aufnimmt. Eine ausgelassene Anwendung sind 1,5 ml von 3 ml am Tag; auf eine Kur über 32 Tage fällt das nicht ins Gewicht. Wichtig bleibt der Abstand von etwa zwölf Stunden.
Darf ich die Stelle nach dem Auftragen abdecken oder wärmen?
Warten Sie eine Minute, bis die Creme eingezogen ist, danach spricht nichts gegen eine Bandage oder ein Wärmekissen. Direkt nach dem Auftragen abdecken kostet einen Teil der Creme an den Stoff. Vorher gehören die drei Minuten Einmassieren dazu, bis die Haut nicht mehr glänzt. Wärme passt zu Steifigkeit am Morgen, Kälte zu einer geschwollenen Stelle.
Wie lange sollte ich Arthrovia anwenden?
Eine Kur ist auf 32 bis 48 Tage angelegt, also zwei bis drei Tuben. Eine Tube reicht bei 3 ml am Tag 16 Anwendungstage; zwei Tuben kosten 78 €, drei Tuben 117 €. Danach reduzieren Sie auf einmal täglich oder pausieren. Bei anhaltenden Beschwerden lassen Sie das Gelenk ärztlich untersuchen.